饮用内蒙古羊奶粉注意事项

时间:2022-12-08 浏览:673次

羊奶粉是将后的羊奶经浓缩、喷雾干燥等工序制成的粉状食品。喷雾干燥法生产的奶粉粉粒较小,溶解度高,无异味,对蛋白质性质、奶的色香味及其他营养成分影响较小,一般全脂奶粉的营养素含量约为鲜奶的8倍,较新鲜奶类更易保存,冲调和食用方法便利。

饮用内蒙古羊奶粉有那些注意事项呢?

1、羊奶不能与果汁同食。羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

2、羊奶不能与巧克力同食。羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

3、羊奶不能与药同食。羊奶容易在的外表形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,服药前后1小时也不要摄入羊奶。

4、羊奶不能与茶同食。因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收,前后1小时也不要喝奶。

5、羊奶不能与韭菜或菠菜同食。因为羊奶与含草酸多的韭菜或菠菜混合食用,会影响钙的吸收。